Medios de Comunicación

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martes, 18 de diciembre de 2012


LA VIDA ES UN MISTERIO Y ME ENCANTA!


 Fairy Tale Inspiration


Dice Antonio Gala;

 “la vida es como un viaje, creemos saber con exactitud hacia donde vamos, de pronto, nos encontramos en medio de un desierto”

Me considero una apasionada de la vida, me encanta vivir y estar viva.

 Cada día es un misterio, no sabemos nada acerca del siguiente segundo que vamos a vivir y, para mi, esto es maravilloso!

Por este motivo me parece fundamental cultivar mi espacio interior y limpiarlo cada día de aquellas emociones y pensamientos que no lo nutren, todo lo contrario, lo contaminan.

Un espacio donde permitir que entre lo nuevo, donde pueda imaginar lo mejor, sentir lo mejor, decir lo mejor y, en definitiva, vivir lo mejor…

He decidido confiar, me voy a permitir confiar en la vida y aparcar el miedo, cuanto más alimente la alegría, la paz, el amor, el sosiego, la ternura, la responsabilidad…en la misma proporción retrocederán la tristeza, la ira, el odio, la preocupación, la agresividad y  la culpa.

Es una cuestión de auténtica confianza porque el mundo en el que habitamos, nos influye pero no nos determina, no podemos ser indiferentes, si no conscientes de que nuestras acciones tienen consecuencias y de que nuestra influencia  en el  mundo por pequeña que sea, cambia las cosas.

He aprendido que todos y cada uno de nosotros somos seres únicos e irrepetibles, que nunca mas va a existir nadie igual a nosotros, somos especies en peligro de extinción pues cuando desaparezcamos nunca más volveremos a existir.

Esto me ayuda a cultivar mi territorio interior para vivir más intensamente, nutrida de emociones y pensamientos que me lleven a estar en paz.

Por otro lado, me motiva para cuidar aquellos espacios que para mi tienen la consideración de protegidos: mis hijos, mi pareja, mi familia, mis amigos…

Son espacios seguros y adaptativos que me permiten desplegar el amor, la ternura, la autenticidad, la compasión, la gratitud, valores esenciales en mi día a día, que me hacen crecer y ser mi mejor versión.

No tengo miedo, no sé que pasará mañana y es fascinante.

Me dejo llevar por los diferentes paisajes por los que voy pasando e intento llevarme lo mejor.

Si llueve no saco el paraguas y disfruto de la lluvia y si sale el sol utilizo protección porque soy responsable de asegurar a mi piel que no se va a quemar.

Los paisajes cambian, los laberintos surgen cada día, y cuando creemos que hemos llegado al centro, la vida nos dibuja uno nuevo y volvemos a empezar, superamos los obstáculos y aprendemos la lección.

La vida es un misterio y me encanta!

lunes, 10 de diciembre de 2012


"SI NO SOMOS FELICES NO PODEMOS SER BUENOS"








“La infelicidad provoca sentimientos de frustración, impotencia, desesperanza, y en estas condiciones, es fácil contaminar el entorno. La persona infeliz y cansada de la vida puede llegar a ser muy destructiva y hacer mucho daño”
(Ecologia para el nuevo milenio-Conangla y Soler)

Estoy totalmente de acuerdo, a veces nos empeñamos en cambiar actitudes cuando la clave estaría en ver si la persona es feliz.

El título de esta reflexión me ha ayudado a entender a aquellas personas que parecen estar permanentemente enfadadas, se expresan de manera agresiva y cuando estas cerca de ellas sientes verdadero rechazo, te repliegas y eres incapaz de mirar directamente  a los ojos.

Te alejas y la mayoría de las veces acabas discutiendo.

Entender que no actúan desde la maldad si no desde la infelicidad me ayuda a no juzgar y a mirar con compasión.

La comunicación es complicada, todos tenemos diferentes formas de ver una misma realidad, tenemos nuestras propias creencias y maneras de sentir.

Ser consciente de ello evita muchos conflictos, me explico; cuando nos empeñamos en tener razón nos estamos equivocando porque todo es subjetivo “somos sujetos por eso somos subjetivos…si fuéramos objetos seríamos objetivos…”
           
Todo pasa por nuestro filtro, por lo tanto, debo ser consciente de que mi verdad es solo mía y la verdad del otro también es válida según su filtro.

Mantener esta actitud te libera, te empodera, te hace feliz.

El mundo ya deja de estar en tu contra y empiezas a ver a las personas no solo físicamente sino con su mochila de creencias y de  vivencias que les legitiman para opinar sobre una determinada manera.

Yo estoy trabajando en esto, lo estoy poniendo en práctica y de verdad que funciona.

Somos mucho más que nuestras opiniones, dentro de cada uno de nosotros palpita un corazón y traspasar esa barrera para llegar a ver ese corazón es transformador.

Me apasiona descubrir cada día que todo, en realidad, es mucho más sencillo de lo que nos empeñamos.

Al final todos tenemos las herramientas necesarias para ser felices, nuestra mente es nuestro poder…nuestro pensamiento determina nuestra emoción y, si somos capaces de controlar la mente, podremos elegir nuestro estado.

No es tan complicado ser feliz simplemente hay que empeñarse en serlo!